Хотела поделиться еще одной историей. Уже наверное месяц я принимаю душ и заканчиваю его ополаскиваем 10-15 секунд под холодным душем. И я прям кайфую, чувствую как классно дышать под холодной водой, как будто-то легкие раскрываются полностью и кислород доходит до каждой клеточки. Не остановила практику даже на время больного горла и кашля. Тело прям требует, руки сами поворачивают кран на минималку. Раньше я с трудом могла намочить даже просто икры холодным душем. А сейчас мне прям невозможно стало жить без него. Не знаю, как будет, когда придут холода, обычно я начинаю «вариться» под душем зимой, муж даже не заходит под такую воду, мотивируя, что он покроется пузырями. Наблюдаю.