🔥🔥🔥💪

Класс! 🔥Именно так выглядел мой первый мэйс 💪 несколько месяцев тренил с такой кувалдой, наличие острия очень прокачивает координацию движения 😁

Здесь работает очень простой принцип. Тело привыкло к определённому положению которое считает максимально безопасным и рациональным. Как только вы делаете что-то новое сначала тело сопротивляется и вам приходится бороться с этим

Самая разумное: во-первых не торопиться во-вторых делать на медленном глубоком выдохе в третьих поверить

У меня есть ролик с офисной разминкой: которую я использую для себя потому что сам периодически работаю с документами. Выложить?

Конечно выкладывайте. Здесь 99% офисные работники.

Поскольку с конца нулевых я занимался руководящей работой на стройке, то отлично знаю что это такое много часов пялить в компьютер. Особенно когда стал индивидуальным предпринимателем. Мой отдел по документообороту состоял из меня 😅

В случае с Аязом - не знаю, я с ним не знаком. В моем случае работает. Лет 15 назад я был замотан работой и лечил нервы исключительно алкоголем. Пока не занялся йогой. И то, о чем пишу - мой личный опыт, я много лет объяснял себе отсутствие физической активности в моей жизни тем что у меня не было времени

Я понимаю ваши намеки. Но я не продаю здесь и где либо дутый результат) чтобы его добиться нужно попотеть, и когда-то сделать это в первый раз

Вопрос в подходе к продажам через негатив (стыд и тд). Когда то он работал, но сейчас экологичность выглядит более актуальной.

Владимир, я профессионально работаю с телом и все методики даю только после личного тестирования. Выше я написал что сам был таким, поэтому, в данном случае текст описывает мои собственные проживания. То о чем я говорю это очень глубокая тема и многолетнее исследование, а я в сетке всего неделю, поэтому 1,2,3 поста дают только маленькие маленький срез всей этой многогранной проблемы

И ещё скажу из собственного тренера тренерского опыта то что человек начинает менять ситуацию только когда появляется какой-то триггер и для каждого он свой