1. Зона под ключицами или верхний дыхательный центр-главный склад всех подавленных эмоций, недосказанности, слёз. Чем больше накоплено, тем менее подвижно это место.

2. Солнечно сплетение или второй дыхательный центр - зона страхов, неуверенности.

3. Живот - здесь хранится желание. Речь не про желание, граничащее с сексуальным возбуждением, а про ощущение «вкусно жить». Чем больше подавленных желаний и не разрешения себе, тем больше «камень» в этой зоне.

4. Задняя поверхность шеи и плечи - самая распространенная, по зажимам, зона. Здесь живет тот самый контроль, из-за которого нет расслабления, текучести, проявленной сексуальности, доверия и т.д.

5. Страх предательства, центр спины - выражение «Удар в спину» однажды появился не просто так. Именно здесь либо застревают воспоминания о предательстве, либо здесь живет страх быть преданным, получить «нож в спину». На уровне тела это чаще всего выражено болью между лопаток.

6. Крестец - источник энергии. Желание жить, общаться, двигаться к целям. Зажат крестец - чрезмерная глубина в одиночестве, переживание всех ситуаций и эмоций без помощи; без поддержки.