1. Логика и здравый смысл. 2. Результаты предыдущих рекламных кампаний. 3. Официальные бенчмарки от ВК. Данные по средним CPM и CPC в зависимости от выбранной цели и в разрезе тематик.

На фото - фрагмент таких данных за апрель.

Можно запросить через личного менеджера поддержки ВК. Можно ли получить просто написав в чат поддержки я не знаю.