Про боязнь сделать ошибку!

🚋Даже если поезд ушел, есть другое транспортные средства. Так что нужно пробовать еще раз. А многие люди боятся делать попытку снова, поэтому опускают руки.

😱Боязнь сделать ошибки с точки зрения психологии может быть вызвана различными факторами, среди которых: ● Негативный опыт. В детстве человеку могли говорить, что совершать ошибки — это плохо, а неловкие ситуации вызывали насмешку. Всё это вселяет страх быть отвергнутым обществом, остаться в одиночестве.  ● Низкая самооценка. Вследствие гиперопеки, когда родители не давали ребёнку право на ошибку, всячески оберегали и защищали своё чадо.  ● Преувеличение проблемы и поставленных задач. Когда у человека есть цель — он видит препятствия на пути к её достижению. Препятствия кажутся огромными, страшными и преодолеть их невозможно.  ● Завышенные требования к себе.  Человек не допускает мысли о том, что может ошибиться и это будет нормально. Для него это значит, что он «неудачник».

🤓Так что же делать? Чтобы преодолеть боязнь сделать ошибки, можно попробовать следующие простые действия: ● Принять риск, гипотетическую возможность ошибки. Позволяя себе ошибаться, человек признаёт, что он несовершенен и что это нормально не быть идеальным человеком.  ● Анализировать свой опыт. Что было сделано правильно и неправильно. Хвалить себя за верные решения. ● Не прятаться от ошибок. Убегать оттого, чего человек боится — не лучший выход из ситуации. Рискуйте, делайте то, что вам хочется, не дайте страху лишить вас возможности становиться лучше и опытнее.

А если вы все еще боитесь, то обращайтесь ко мне за помощью. Буду рад изменить ваше отношение к ошибкам. 🎉❤️