Да

🧘‍♂️

Это сложно, но: На всё воля Божья и иногда она выглядит непривычно. И чем всё непривычнее, тем важнее изменения происходят. Всё к лучшему. Чем страшнее ситуация, тем лучше исход и изменения. Иногда (скорее часто или всегда) без этой дичи нас не выковырять из болота. (Личный опыт).

Нуу вариант с устранить хороший и он помогает , но есть проблемы которые если устранить или исправить то ук рф будет украшать закрытие задачи. Лично мне пару бокалов сухого и хобби.

Не сохраняю. Мне кажется без доп помощи это практически нереально

Занимаешься той частью работы которая нравится. А все противное в зависимости от дедлайна на потом.

Вышел, покричал на воздух, сказал какой он плохой. Покурил и стал исправлять)

Ребята, спасибо за обратную связь. Отвечу на свой же вопрос :)

Как я справляюсь: иду работать :D Мой характер завязан на том, чтобы решать проблемы как задачки. Если что-то выбесило, значит где-то что-то фигово работает, надо просто найти и оптимизировать 🤗 / устранить 😈.

Конечно, не на все можно повлиять. Тут уже просто мирюсь с тем, что я от себя приложила все усилия, даже если просто указала "вот тут чёт не то, обратите позязя внимание", а дальше может быть уже не моя ответственность.

Помогает изречение, которое приписывают царю Саломону: «Всё проходит и это пройдёт». Реально помогает. Также пытаюсь представить наихудший вариант развития событий и если я в этом варианте я жив и здоров, то продолжаю работать. Иногда прям выхожу из себя, начинаю орать, злиться такое иногда тоже помогает.

Плачу и блюю. Шеф это видит и разрешает сделать перерыв минут на 5🥹 святой человек😇

Я ориентируюсь на будущее, а не на прошлое. Рефлексия важна, но в момент дичи куда важнее её быстро прекратить. Эмоции и нервишки не помогут, а будут мешать и растягивать удовольствие. Поэтому сосредоточились, успокоили окружающих, прекратили это безобразие - и можно выдохнуть и написать эмоциональный пост о том как все не правы, а вы д'Артаньян. А потом кино про это снять.

Обращаюсь к психологу, решаю такие ситуации так. Реально помогает 😉

Всегда сохраняю спокойствие и позитив, чтобы не случилось

"Тонкое искусство пофигизма" 😎

Вы лучше скажите, когда она НЕ творится, дичь эта.

Сразу звоню своей дочке Софи! Мгновенно всё уходит на 10-й план!😉✌️

Умиротвореееение, внутренний покооой🤓 Посчитайте до 5 сек Представьте, что Вы стоите на земле и от вас начинается удалятся 🎦 (Вы себя видите в ней) на орбиту, затем через солнечную систему, в другие Галактики и через черные дыры - придет осознание, что дичь испаряется и крошится на атомы😀

Практикую превентивную аналитику эмоций и отстранение как завещали накрылечники))