Быть здоровым — это тоже выбор и тоже стратегия.

Расшарив пост с конкурсом по всем своим чатам и группам с очень успешными и очень уставшими коллегами, я задумалась над ещё одной тенденцией.

Окунаться в новое, учиться, выбирать что-то интересное или прибыльное — это одна сторона луны. Скрытая — это вечера пятницы и опустошение, разбитость, с которыми сталкиваются наши дорогие ребятишки-маркетологи, аналитики и вообще все. И «модные», и работяги. Устают, выгорают, путаются, но делают — все. И вот для таких простых человеков с простыми человеческими вечерами пятниц наедине со своими мыслями или в кругу любимых, но не совсем понимающих — вот такие девайсы и конкурсы.

Для тех, кто устал. Для тех, кто не устал, но потерялся. Для тех, у кого все супер, но что-то тревожное проскакивает в голове.

Заземлитесь. Буквально. Наденете маску (массажную) и сконцентрируетесь на физическом.

Заботиться о себе — это тоже стратегия. Так начните с базового — закрыть глаза и слегка угомонить рой мысль, отвлекаясь на физические ощущения. А достигаторам советую прям настоятельно — ставьте себе таймер на самый долгий массаж и получайте бесплатный окситоцин и дофамин за удовольствие от массажа и за «выдержку».