Сегодня хочу поговорить про ресурсное состояние. Еще 3-4 года назад меня ужасно раздражала фраза «Я в ресурсе» или «Нет ресурса». Казалось, что это просто предлог для бездействия. Если нужно что-то сделать, просто берешь и делаешь, верно?

Но недавно я осознал, что бывает такое состояние, когда даже встать с кровати — подвиг. А иногда наоборот — готов свернуть горы с первых минут утра.

Вот несколько вещей, которые точно поднимают мою энергию на день:

1. Холодный душ. Открыл для себя всего пару дней назад, но это реально бодрит, особенно в 7 утра. 2. Музыка. Хорошая драйвовая музыка. Ничего добавлять не нужно. 3. Еда. Вкусный и полезный завтрак и обед. 4. Атмосфера. Порядок и чистота на столе, рабочем компьютере и телефоне. 5. Люди. Общение с людьми заряжает меня невероятно.

На фото — несколько советов о том, что еще может влиять на твою энергию. Постарайтесь всегда быть в ресурсе.

Делитесь, как вы поднимаете свое ресурсное состояние!

#РесурсноеСостояние #ЭнергияНаДень #Мотивация #Саморазвитие