arrow

назад

ask

Вопрос

Как и чем вы снимаете стресс? Если прям зае...ся 😅

repost

186

input message

напишите коммент


61 коммент

· 15.11.2024

иду на джиу джитсу

0

ответить

Я люблю бродить

0

ответить

Как в той песне... наверное даже не одной 🤔

0

ответить

Еду на Бали

0

ответить

Мне помогала баня :)

0

ответить

Супер решение 👍👍👍

0

ответить

Вот столько комментов, что листаю и жду того самого, но.. максимум «бокал вина» Я тогда первый буду, кто напишет «бухаю». Вот не бокал, а прям до состояния полегчало Знаю, что это не лекарство, а наоборот, но после последствий как то всё таки берешь себя в руки Чин чин, коллеги

0

ответить

А я вот ждал вас 😂 все думал ктож напишет про "бухаю" . Ну тоже вариант! Почему нет!? если разок, а не постоянно 😁🍻

0

ответить

Будем 🍻

0

ответить

Временная мера :)

0

ответить

Сегодня, в день после свадьбы друзей, согласен с Вами полностью! Оч плохо

0

ответить

Тренировочки, кушать и спать

0

ответить

Всё самое необходимое 😊👍

0

ответить

Давайте разберем коротковрнменный стрес? Или затяжной? Это важно)

0

ответить

Как вам больше нравится 😁

0

ответить

Борьба с стрессом это искусство! Надо только разобраться какой он. И главное что бы борьба не превратилась очередной стресс 🤣

0

ответить

Поделитесь своими практиками 😁

0

ответить

Можно попробовать вот так https://rutube.ru/video/d73d488516edcd54a8a7f4984ccb1518/

0

ответить

· 29.08.2024

Мне помогает только уединение/отпуск в далёкие страны.

0

ответить

Бассейн, пешая прогулка, джаз, книга(буквы на листочках), мантры.

0

ответить

Ммм... мантры 👍интересно 😃

0

ответить

Манты 😂

0

ответить

На половину взятого отпуска, раз в год, ухожу в горы с другом или двумя. Ну а там, помимо самого похода - с собой коньяк или кальвадос и для некоторых случаев - ещё и пиво. Хотя самого похода, повторюсь, хватает для сноса крыши и переформатирования восприятия

0

ответить

Да! Походы очень освежают. Прям завидую вам немного с горами 😃👍

0

ответить

Ну и немного грустно, когда приходишь - а ландшафт изменился

0

ответить

А в ваших краях есть где погулять так? У меня локация Алматы, Казахстан

0

ответить

В москве то? Каменнып джунгли если только 😁 ну и леса за городом 😊

0

ответить

Ну а Руза? Таруса? Или чуть дальше? Вообще некуда отвалить, хоть на недельку?

0

ответить

Там не то

0

ответить

Отдых, прогулка, музыка, спорт, слёзы (можно комбинировать и чередовать)

0

ответить

Особенно понравились слёзы 😂👍 с ними можно всё что угодно комбенировать 🤭

0

ответить

Если прогулка под дождём, или очень интенсивный спорт, то вопросов быть не должно, :'))

0

ответить

Малоли нас тут особо впечатлительные люди читают... сейчас начитаются и пойдут от души реветь 😂

0

ответить

Держать в себе вредно, так что всё им на пользу пойдёт, :>

0

ответить

Точно

0

ответить

Я с ним не справляюсь, это он со мной справляется😀

0

ответить

Коллега 🤝😉

0

ответить

Ох ты ж...

0

ответить

Любимые фильмы, вино, вкусная еда, психотерапия, общение с животными.

0

ответить

Вы уже третий человек кто пишет про вино... ну всё! Это точно знак 🍷😂 так и спится же можно 😅

0

ответить

Не преувеличивайте) можно иногда выпить, чтобы снять стресс, ничего в этом такого нет)

0

ответить

😁

0

ответить

· 29.08.2024

С мамой общаюсь. 10-15 минут и все отлично: руки дрожат, глаз дергается, сердце выскакивает, но! приходит осознание, что весь стресс перед этим-сущая ерунда. :-)

0

ответить

Это вы имели введу про то, что клин клином выбивает?😆

0

ответить

· 29.08.2024

Скорее мигрень гильотиной 🙂

0

ответить

Мне нравится ваш сарказм 😂👍

0

ответить

:))))))

0

ответить

Ахаха))) Прямо таки и мой способ)) Когда думаешь, что устала работать, позвонила маме - и вспомнила зачем ты так пашешь😂

0

ответить

Кто такой стресс? Не знаю таких))) Любые события во благо! И всегда есть возможность выбрать реакцию😀 Обняла 🤗 Приподняла💃

0

ответить

Это такая штука, когда хочется сесть в углу и обнять коленки покачиваться так пару часиков тихо завывая в ночи 🤭 Ваш позитив прям заряжает... ещё хочу 😃

0

ответить

Когда люди находят на это время? Очень интересно! Как пример: 17.08 мне понадобились 2-3 часа времени, чтобы сходить поддержать людей, которые принимают для себя судьбоносные решения!

Кто-то из них навсегда разрывает свои отношения с какой-либо зависимостью. Кто-то прощается с самыми своими страшными страхами. Кто-то обретает своё предназначение. Всё зависит только от того, какой выбор они сделают сейчас и в каких эмоциях они выбирают жить. Достаточно привить себе привычку жить с интересом и любовью ко всему, что тебя окружает!

Так вот, решила я, подумать. Как я могу высвободить себе эти необходимые 2-3 часа. Посмотрела на ногти, думаю, не очень то мне и важна сейчас коррекция, лучше я вложу это время в людей. Поделюсь с ними своей позитивной энергией, послужу им, поддержу в прямом и переносном смысле.

И всё это я рассказала для того, чтобы было понятно, почему у меня нет времени на тоску, уныние, горе. На 29.08 мои ногти спилены мною самостоятельно в обеденных перерывах. Надо снова расставить приоритеты. Важно только выбирать реакцию на события в жизни 😍

Желаю всем людям радости, достижений, бескорыстной любви, поддерживающего окружения и море энергии для движения вперёд!

0

ответить

Вы молодцы ! что решили для себя пройти такой опыт. Ч думаю он принёс ее только удовлетворение, но и наполнил вас энергией, пттому что когда мы помогаем другим, сы реализуем своё предназначение и это наполняет нас. Как в пинпонге, если вам отбивают шарик, вы включаптесь в игру и у вас растёт интррес и азарт 😊

Всё правильно что не тратите время на негативные эиоции... чему мы больге удиляем внимание в своей жизни, т растёт и множится. Поэтому лучше уделять его на положительные вещи, чем на отрицательные 😊

Так держать 🤝

0

ответить

Прогулки, спорт, вечер: ванна, вкусное вино и вкусный ужин, рисование

0

ответить

Блин! Это уже всё напоминает свидание с самим собой 😆👍

0

ответить

Способы разные. Как всегда медитация в помощь. Еще бокал вина 🍷) Спорт ещё очень сильно помогает разгрузить голову и мозг от мыслей и стресса. Разговоры с людьми тоже помогают. Ну и так ещё парочку есть)

0

ответить

Вот я тут и занимаюсь разговорами с людьми 😁 Осталось найти бутылку вина, как раз пока буду её искать прогуляюсь до магаза, а потом после того как выпью, ещё и посплю 😁👌

0

ответить

Видимо прям очень сильный стресс?) Если все варианты почти пошли в ход)

0

ответить

Я решил чтоб уж наверняка... а то попробую что нибудь одно, а оно вдпуг не поможет . А тут слона комплексом уложит 😂😂😂

0

ответить

😂😂😂

0

ответить

Прогулки)

0

ответить

Лучшее лекарство это сон.

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится