Управление - развитие, Антикризисное управление, Менторство
· 29.08.2024 · ред.Вопрос
Как и чем вы снимаете стресс? Если прям зае...ся 😅
61 коммент
· 12.11.2024
Я люблю бродить
0
ответить
коммент удалён
· 12.11.2024
Как в той песне... наверное даже не одной 🤔
0
ответить
ответ удалён
· 22.10.2024
Еду на Бали
0
ответить
коммент удалён
· 24.09.2024
Мне помогала баня :)
0
ответить
коммент удалён
· 24.09.2024
Супер решение 👍👍👍
0
ответить
ответ удалён
· 10.09.2024
Вот столько комментов, что листаю и жду того самого, но.. максимум «бокал вина» Я тогда первый буду, кто напишет «бухаю». Вот не бокал, а прям до состояния полегчало Знаю, что это не лекарство, а наоборот, но после последствий как то всё таки берешь себя в руки Чин чин, коллеги
0
ответить
коммент удалён
· 10.09.2024
А я вот ждал вас 😂 все думал ктож напишет про "бухаю" . Ну тоже вариант! Почему нет!? если разок, а не постоянно 😁🍻
0
ответить
ответ удалён
· 10.09.2024
Будем 🍻
0
ответить
ответ удалён
· 24.09.2024
Временная мера :)
0
ответить
ответ удалён
· 24.09.2024
Сегодня, в день после свадьбы друзей, согласен с Вами полностью! Оч плохо
0
ответить
ответ удалён
· 04.09.2024
Тренировочки, кушать и спать
0
ответить
коммент удалён
· 04.09.2024
Всё самое необходимое 😊👍
0
ответить
ответ удалён
· 30.08.2024
Давайте разберем коротковрнменный стрес? Или затяжной? Это важно)
0
ответить
коммент удалён
· 30.08.2024
Как вам больше нравится 😁
0
ответить
ответ удалён
· 30.08.2024
Борьба с стрессом это искусство! Надо только разобраться какой он. И главное что бы борьба не превратилась очередной стресс 🤣
0
ответить
ответ удалён
· 30.08.2024
Поделитесь своими практиками 😁
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Можно попробовать вот так https://rutube.ru/video/d73d488516edcd54a8a7f4984ccb1518/
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Мне помогает только уединение/отпуск в далёкие страны.
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Бассейн, пешая прогулка, джаз, книга(буквы на листочках), мантры.
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Ммм... мантры 👍интересно 😃
0
ответить
ответ удалён
· 25.10.2024
Манты 😂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
На половину взятого отпуска, раз в год, ухожу в горы с другом или двумя. Ну а там, помимо самого похода - с собой коньяк или кальвадос и для некоторых случаев - ещё и пиво. Хотя самого похода, повторюсь, хватает для сноса крыши и переформатирования восприятия
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Да! Походы очень освежают. Прям завидую вам немного с горами 😃👍
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Ну и немного грустно, когда приходишь - а ландшафт изменился
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
А в ваших краях есть где погулять так? У меня локация Алматы, Казахстан
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
В москве то? Каменнып джунгли если только 😁 ну и леса за городом 😊
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Ну а Руза? Таруса? Или чуть дальше? Вообще некуда отвалить, хоть на недельку?
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Там не то
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Отдых, прогулка, музыка, спорт, слёзы (можно комбинировать и чередовать)
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Особенно понравились слёзы 😂👍 с ними можно всё что угодно комбенировать 🤭
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Если прогулка под дождём, или очень интенсивный спорт, то вопросов быть не должно, :'))
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Малоли нас тут особо впечатлительные люди читают... сейчас начитаются и пойдут от души реветь 😂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Держать в себе вредно, так что всё им на пользу пойдёт, :>
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Точно
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Я с ним не справляюсь, это он со мной справляется😀
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Коллега 🤝😉
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Ох ты ж...
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Любимые фильмы, вино, вкусная еда, психотерапия, общение с животными.
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Вы уже третий человек кто пишет про вино... ну всё! Это точно знак 🍷😂 так и спится же можно 😅
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Не преувеличивайте) можно иногда выпить, чтобы снять стресс, ничего в этом такого нет)
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
😁
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
С мамой общаюсь. 10-15 минут и все отлично: руки дрожат, глаз дергается, сердце выскакивает, но! приходит осознание, что весь стресс перед этим-сущая ерунда. :-)
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Это вы имели введу про то, что клин клином выбивает?😆
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Скорее мигрень гильотиной 🙂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Мне нравится ваш сарказм 😂👍
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
:))))))
0
ответить
ответ удалён
· 30.08.2024
Ахаха))) Прямо таки и мой способ)) Когда думаешь, что устала работать, позвонила маме - и вспомнила зачем ты так пашешь😂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Кто такой стресс? Не знаю таких))) Любые события во благо! И всегда есть возможность выбрать реакцию😀 Обняла 🤗 Приподняла💃
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Это такая штука, когда хочется сесть в углу и обнять коленки покачиваться так пару часиков тихо завывая в ночи 🤭 Ваш позитив прям заряжает... ещё хочу 😃
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Когда люди находят на это время? Очень интересно! Как пример: 17.08 мне понадобились 2-3 часа времени, чтобы сходить поддержать людей, которые принимают для себя судьбоносные решения!
Кто-то из них навсегда разрывает свои отношения с какой-либо зависимостью. Кто-то прощается с самыми своими страшными страхами. Кто-то обретает своё предназначение. Всё зависит только от того, какой выбор они сделают сейчас и в каких эмоциях они выбирают жить. Достаточно привить себе привычку жить с интересом и любовью ко всему, что тебя окружает!
Так вот, решила я, подумать. Как я могу высвободить себе эти необходимые 2-3 часа. Посмотрела на ногти, думаю, не очень то мне и важна сейчас коррекция, лучше я вложу это время в людей. Поделюсь с ними своей позитивной энергией, послужу им, поддержу в прямом и переносном смысле.
И всё это я рассказала для того, чтобы было понятно, почему у меня нет времени на тоску, уныние, горе. На 29.08 мои ногти спилены мною самостоятельно в обеденных перерывах. Надо снова расставить приоритеты. Важно только выбирать реакцию на события в жизни 😍
Желаю всем людям радости, достижений, бескорыстной любви, поддерживающего окружения и море энергии для движения вперёд!
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Вы молодцы ! что решили для себя пройти такой опыт. Ч думаю он принёс ее только удовлетворение, но и наполнил вас энергией, пттому что когда мы помогаем другим, сы реализуем своё предназначение и это наполняет нас. Как в пинпонге, если вам отбивают шарик, вы включаптесь в игру и у вас растёт интррес и азарт 😊
Всё правильно что не тратите время на негативные эиоции... чему мы больге удиляем внимание в своей жизни, т растёт и множится. Поэтому лучше уделять его на положительные вещи, чем на отрицательные 😊
Так держать 🤝
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Прогулки, спорт, вечер: ванна, вкусное вино и вкусный ужин, рисование
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Блин! Это уже всё напоминает свидание с самим собой 😆👍
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Способы разные. Как всегда медитация в помощь. Еще бокал вина 🍷) Спорт ещё очень сильно помогает разгрузить голову и мозг от мыслей и стресса. Разговоры с людьми тоже помогают. Ну и так ещё парочку есть)
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Вот я тут и занимаюсь разговорами с людьми 😁 Осталось найти бутылку вина, как раз пока буду её искать прогуляюсь до магаза, а потом после того как выпью, ещё и посплю 😁👌
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Видимо прям очень сильный стресс?) Если все варианты почти пошли в ход)
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Я решил чтоб уж наверняка... а то попробую что нибудь одно, а оно вдпуг не поможет . А тут слона комплексом уложит 😂😂😂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
😂😂😂
0
ответить
ответ удалён
· 29.08.2024
Прогулки)
0
ответить
коммент удалён
· 29.08.2024
Лучшее лекарство это сон.
0
ответить
коммент удалён
· 15.11.2024
иду на джиу джитсу
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён