«Я выгораю в своей компании»

🤯 Знакомо? Чувствуешь, что работа отбирает у тебя силы, и сомневаешься в своей компании?

Часто мы путаем профессиональное выгорание с простой усталостью. Но на самом деле это серьезный сигнал, который требует внимания.

Что же делает работу токсичной и отбирает у нас силы? 5 причин, которые могут привести к выгоранию:

1️⃣Нескончаемые переработки: Когда работа занимает все твоё время и не оставляет места для личной жизни, это тревожный звоночек. 2️⃣Обесценивание труда: Если руководство не ценит твои усилия, не даёт обратной связи или не признаёт твои достижения, это подрывает мотивацию. 3️⃣Конфликт ценностей: Когда принципы компании противоречат твоим убеждениям, работа может стать невыносимой. 4️⃣Токсичный руководитель: Сплетни, конкуренция, давление - в такой атмосфере трудно оставаться спокойным и эффективным. 5️⃣Скучная рутина: Однообразная работа без возможности развиваться и учиться новому - это верный путь к выгоранию.

❓ Как понять, что происходит с тобой?

✅ Честно ответь себе: какая из причин тебя больше всего беспокоит? ✅Проанализируй свой опыт: с чего начались сомнения в компании? ✅Подумай о плюсах: что тебя еще держит в этой компании?

Когда ты понимаешь причину "выгорания", ты превращаешься из пассивного наблюдателя в активного решателя!

✔️ Ты сможешь оценить ситуацию и принять решение: остаться и изменить свой опыт или уйти.

Но помни: осознать причину "выгорания" важно в любом случае. Так ты не повторишь ошибок в следующей компании. Важно понять причину "выгорания", чтобы принять правильное решение!