(про дум-и-не-только-скроллинг)

У меня есть устойчивая привычка постоянно скроллить соцсети. Если я дома — это тикток, если где-то в другом месте — твиттер.

Причем дело не в том, что я боюсь что-то пропустить — нет, я прекрасно знаю, что важные новости или темы сами меня найдут. Просто мне все время хочется занять чем-то внимание. И телефон, очевидно, самый доступный способ.

Кто-то, чтобы избавиться от этой привычки, заводит себе dumb phone. Но это слишком кардинально для меня, особенно в рабочие дни.

Поэтому этим летом я случайно придумал другой способ — вместо соцсетей я начал на автомате окрывать сайты про футбол (в основном carrick.ru, когда-то давно, еще студентом, я даже писал туда тексты). И читать новости и комментарии.

С одной стороны, я все так же скроллю ленту. Но с другой, новости футбола появляются гораздо реже, чем новые посты в соцсетях. А значит и заканчиваются они быстрее.

В итоге я по привычке достаю телефон, но провожу там уже вместо часа всего десять минут.