Общество выгоревших людей

Слышали такой термин?

Последнее время все чаще наталкиваюсь на это определение. И связано оно с установкой, которую нам навязывают ото всюду «ты можешь все, что захочешь» и единственная причина по которой ты еще не богат и знаменит - ты сам. В итоге мы имеем бесконечную гонку «я недостаточно хорош», которая приводит к выгоранию и депрессии.

🔥Самая главная опасность выгорания, что чаще всего ты сам не замечаешь, как ты туда несешься и тебя просто в один момент накрывает.

И да просто отдохнуть не работает, тк причины глубже и работать с ними нужно системно и индивидуально.

▶️В своей программе я как раз использую эти принципы и интегрирую техники нейрофизиологии, психологии, управления персоналом и коучинга.

🙌Подробную информацию ищите по ссылке https://shanaevahr.getcourse.ru/burnoutpage

Стартуем 16.09.2024.

❤️До 10.09 действует специальное предложение для своих, у меня очень теплая аудитория, многих знаю лично, для меня этот курс - это в первую очередь возможность поделиться своим опытом в кругу профессионального сообщества.

▶️Выбирайте актуальный формат для вас, можно взять только модуль «С заботой о себе», тут будем разбираться, как самому научиться не выгорать. Буду рада, если пойдете дальше, и вместе со мной создадите проект для сотрудников своей компании, по секрету скажу - конец года самое непростое время и очень важно создать поддерживающую среду в компании.

Буду рада вопросам, пишите в личку или в комментариях.

Ну и на последок мой любимый вопрос от психолога «Сколько жизни в моей жизни?» (Byung-Chul Han)

Я задаю его себе регулярно, чтобы свериться со своим состоянием и вовремя себя сбалансировать, берите на заметку.