Матрица Эйзенхауэра в помощь. И прежде чем принять какое-то решение, подумайте о последствиях. Критическое мышление, дальновидность и планирование- это к чему я призываю всегда и везде.

Тренер по голосу и речи

https://t.me/GolosNikolaeva

Делить работу на задачи, а задачи на блоки. Когда выполнил блок, можешь смело отдохнуть 5-10 минут. Когда выполнил все блоки и закрыл задачу - 30 минут. Это не даёт отвлекаться во время работы на всякие мелочи типа чай, мемы и тд, а также помогает не перегрузиться

Если нужно что то придумать разработать а в голове пока пусто, нужно обязательно попробовать спросить нейросети, пока пишешь задачу в голове уже рождаются план и идеи, и в итоге она выдает что то стоящее или то за что может зацепиться твое воображение. Думаю это можно использовать в любых профессиях связанных с интеллектуальной деятельностью

Фиксировать договоренности во время созвонов с командой/клиентом, чтобы ничего не упустить. Также я очень люблю таблицы — в них заношу всё, что можно (и планы, и нагрузку по проектам, и доходы, и личные дела). Ну и конечно же очень облегчает работу электронный календарь в почте, все дела в нем, включая завтрак, обед и ужин))