Как перестать ловить #панику от одного взгляда на список задач

У вас есть миллион незавершенных дел и задач на которые забито куча хуев? У меня такими хуями была забита вся стена в виде стикеров и еще вдогонку ToDoList. Заметила за собой, что каждое дело, которое я вношу в список задач, не важно, длительное или нет, вызывает легкую фонувую тревогу. Вроде на подкорке понимаю, что я сделаю эту задачу быстро, но все равно не по себе. И когда количество таких минутных задач переваливает за второй десяток, микро-беспокойство перерастает в огромную тревожность, а мотивация сделать все как можно быстрее испаряется.

Продолжение читаем по ссылке в тг: https://t.me/itanddigital/1285