Как часто вы делаете что-то новое?

Обычно мы действуем по заученной схеме ➡️автоматическая жизнь. Не напишу сейчас ничего нового, что заученные дороги на работу, заученные схемы по обиходу дома, срочно всё менять😵‍💫 и идти другой дорогой на работу, слышали уже все по 💯 раз.

Но в целом #техника "малые риски" направлена именно на это. Но цель её помимо образования новых нейронных связей, тренировка мозга на маленьких шагах. Тренируя мозг на таких маленьких шагах, мы работаем с нашей уверенностью для свершения других более серьезных.

😠Есть вероятность, что эти маленькие шаги даже и не принесут кайфа, но они откроют новые границы, новые возможности и покажут нашему мозгу, что можно ещё и вот так, а дальше можно ещё больше и глобальнее.

И так всё просто, делайте каждый день что-то новенькое, например: 1. Новый маршрут (просто) - сегодня пошла другой дорогой))) 2. Новая причёска (посложнее, но всё-таки что-то сотворила сегодня) 3. Новое приложение для планирования (скачала вчера) 4. Новое блюдо (пока не придумала) 5. Чтение книги в парке, а не дома на диване (хорошая идея 🤔) и куча других мелочей, которых можно сделать по-новому. А так же добавить совершенно новые привычки (я добавила - выпивать стакан воды после пробуждения), изучить новые места парки, леса и т.д. Включаем фантазию 💃

Набросала вам свои, а пришли они мне все после вчерашнего момента, когда в моей голове произошёл диссонанс и образовался просто пучок 💣 новых нейронных связей.

Ехала по бесплатной дороге, вдоль платной, а справа и слева от меня потоки двигались в противоположную сторону, необычно для стандартной дорожной ситуации (по крайне мере для меня)

😉Уже придумали что сделаете новенького?