Что нужно сделать до того, как знакомиться

Люди ищут общества счастливых людей, избегают негативщиков, у которых всегда «всё плохо», и помогают тем, у кого лишь «временные трудности», поэтому, чтобы войти в общество более успешных людей, стоит привести себя в более высокое эмоциональное состояние.

Ученые обнаружили, что чувство счастья на 50% зависит от гормональной системы, а конкретно от высоких показателей таких нейромедиаторов, как оскитоцин, дофамин, серотонин и эндорфинов. Их выработка обусловлена наследственностью — независящим от нас фактором, а также от факторов, на которые можно и нужно влиять: режима сна и отдыха, умения ставить и добиваться поставленных целей, отношения к окружающему миру, с чем работают религии и психология — благодарность за опыт вместо агрессии, умение экологично проживать эмоции и др.

С событийным рядом нашей жизни чувство счастья коррелирует лишь на 10%, то есть счастливы мы или нет зависит не от покупки машины или чьих-то признаний в любви, а от того, что внутри. С этим и стоит работать.

Про эмоциональные состояния писала здесь: https://stoletovalarisa.ru/2023/07/31/emotional-states/