Выгорание, как работать?
В продолжение поста о первом этапе выгорания, дофига умные и практические советы от меня (и не только) 😎
Вся история с большим количеством проектов только сильнее погружает нас в пучину выгорания.
И первая, главная задача, на этом этапе - сказать стоп всем новым проектам. 🛑
Старые проекты можно и нужно распределить по уровню срочности.
Делегируйте. Если такой опции нет, узнайте у коллег кто готов перехватить работу над доп. задачами, честно говоря что у вас выгорание или что вы не рассчитали свои силы. Честность - главное в такой ситуации.
А дальше - выключите уведомления везде и удалите рабочую почту с личных устройств, отпишитесь от всех новостных каналов и рассылок. Ваша цель и задача - сократить стрессогенные факторы.
Расскажите, у кого стоят уведомления на рабочие чаты и почту?
· 08.09.2024
Ох уж эти выгорания. Как человек со стажем в выгораниях, подтверждаю. Уведомления и звонки от начальства только усугубляли положение. Я в последние год работы просто перестал отвечать на звонки. Если срочно, напишут. И тогда смотрел, а не бред ли очередной. А то эти звонки с распоряжениями, а потом я такого не говорил, сильно дестабилизировали.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 08.09.2024
Ну с учетом того, что сейчас сначала пишут, а потом уже звонят если совсем фаталити 😁
И то есть коллега, который очень любит звонить для того чтобы рассказывать минут 40 то, что уложиться в 4 предложения текстом. 🫠🫠 Отучила, считаю своей победой.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 09.09.2024
Это вам повезло. У нас было на оборот.
Ага. Есть такой психотип. Попадались мне. Тяжело с ними работать.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 09.09.2024
Нет письма - нет задачи еще, коллеги ворчали поначалу, а потом как поняли.. жду когда научимся все сразу прописывать делаемые дедлайны в письмах
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 09.09.2024
Это отличный подход. Мне с первых дней так и сказали работать. Все бы ничего, но я был при управлении. А там на 60 человек 30 простые смертные, а остальные директора. Которым ни правила ни писаны, и корона мешает письма писать.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 09.09.2024
Ой матушки, ну тут да, тут явно тяжко было бы что-то активно менять или даже заставлять подстраиваться.
Надеюсь сейчас такого в жизни и работе не встречается 🌸
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён