Мне очень откликается теория Э. Берна Транзактный анализ. Он подразделял личность на три основные части: Родитель, Взрослый, Ребёнок.

После знакомства с этим подходом, у «обычного» психолога (который занимается практикой, а не собственным пиаром и обещаниями вылечить за 1 сессию!)) помогло мне лучше разобраться в себе. Внутри, все встало на свои места👌

Раньше, пробовала на себе другие подходы. Да, после сессий были эйфория и осознания, но вскоре возвращались неприятные чувства и переживания. И приходилось заново искать, «что со мной?!»

С этого момента, в зависимости от потребностей клиента, веду сессии используя разные методы, но опираюсь на подход Берна.

Поэтому после сессии у человека есть понимание, какая часть личности говорит или действует + знание, что с этим делать! #психологонлайн #психологофлайн