Было у вас такое: знаю, как надо, но делаю по старому, по привычке?

Всю прошлую неделю, несмотря на то, что у меня поменялась логистика - не надо возить сына в детский сад, я ездила на работу по старому маршруту и делала приличный круг просто по тому что, я ездила так последний год, знаю, где парковка, сколько точно времени займет дорога и тп

Перестраивать привычные паттерны поведения сложно, так нашему мозгу проще, все новое - это автоматически стресс.

▶️Вот почему мы все знаем, как правильно питаться, но не делаем, ▶️Вот почему мы годами остаемся на нелюбимой работе ▶️Вот почему мы находимся в постоянном состоянии выгорания и не выбираемся от туда, хоть и знаем как.

🎙️Хочу завтра в 19ч провести небольшой эфир «7 способов прийти к выгоранию», разобрать наши привычные паттерны, которые ведут нас не туда и что нужно для этого сделать, чтобы вырваться из привычного круга. Приходите, будет актуально не только тем, кто собирается на курс😉

И кстати, сегодня я себя усилием воли направила исследовать новый маршрут 🚗))