09.09
про сосредоточенность
«если ты на встрече — на ней и будь», как говорил Уилл Смит
штош, я пытаюсь, но получается не всегда — привыкла жить в диджитал-расфокусе: смотрю фильм и прохожу судоку, например
но на деловых встречах такой расфокус очень сильно мешает, поэтому я собрала для себя несколько лайфхаков:
1. прочь телефон
оставляю его подальше от рабочего места или кидаю поглубже в рюкзак, чтобы уведомления не отвлекали. даже те, которые просто высвечиваются на дисплее 2. смотрю на других
в зуме на групповых встречах я отключала показ своей камеры — то есть все меня видели, а я себя — нет. подсмотрела этот фокус у знакомых ребят на мастер-классе и впечатлилась, очень помогает не залипать на свой портрет
3. закладываю время на фоллоу-ап сразу после встречи
увеличивает время встречи, зато позволяет сфокусироваться на главном и это главное не растерять. и переключиться, если встречи идут подряд: фоллоу-ап для меня работает по принципу «записала, значит можно забыть»
//кому тоже знаком фокус-расфокус, накидайте сердец
#юиксовые_историиеще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
09.09
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи