Трудоголики не всегда понимают, почему они не могут⚓️ беззаботно переключаться с работы💼 на отдых🥂🎡. Рассказываю, по какой именно причине трудоголизм не уходит и как понять зачем Вам трудоголизм нужен на самом деле.

Бывают случаи, когда надо поработать подольше, чтобы, например, уложиться в дедлайны. Нормальная практика, все всё понимают👌

При этом все хотят заканчивать работу вовремя и идти👣 отдыхать. Кто-то спать😴, кто-то просто нырнуть в интересную книжку📗 И некоторые даже так делают без чувства вины. Рабочий день закончился, собрался, вышел из офиса, переключился👏 и оставил работу на работе.

Но разговор будет про тех, кому так👆 не удается, например, из-за высокого чувства ответственности или вины.

Сбалансированная работа и нездоровый трудоголизм отличаются примерно, как просторная квартира в Москва-Сити и коммуналка с желтыми потрескавшимися обоями в старом фонде в Питере 🚧.

Плохое начинается, когда вы постепенно перевозите вещи из Сити в коммуналку, которую захватили сквоттеры. Вот они слева направо: 🔸 Систематически нарушенные планы. 🔸 Ссоры и обиды тех, кого вы перенесли в пятый раз. 🔸 Чувство вины/стыда за пропущенные мероприятия. 🔸 Неумение сказать "Нет"❌ 🔸 Вина за отдых. 🔸 Красноглазые ночи, недосып и сонливость😴. И прочие люмпен-маргиналы ❤️

Еще они иногда бухают🍻 и скрещиваются🧬 друг с другом, а вам приходится разбираться с последствиями.

И вот что тут важно понять.

💪Трудоголизм — это выбранное когда-то поведение.

Если у человека не получается выбрать другое поведение, например пойти отдыхать, то, выбор мог быть неосознанным. То есть выбор был сделан, но от сознания он ускользнул, прикинулся шлангом🗿 и был не замечен.

И выбор, 👉сейчас👈, всё ещё не осознаётся. То есть нет данных о том, Когда, Зачем и Как он был сделан.

Смотрите.

У трудоголизма есть какая-то полезная🙏 функция. Эта функция — это то, что называется "мотив". Проще говоря - "Зачем я этим занимаюсь".

Этот мотив мог быть актуален раньше, в момент выбора. Трудоголиками, часто, мотив не осознаётся🤔

Когда заметите, что от движняка "жильцов" в коммуналочке Вас начало подбешивать и вообще так стало жить некомфортно, значит, возможно, старый мотив: 🔹стал мешать или 🔹перестал быть актуален в текущей взрослой жизни.

И вот в чем проблема.

Когда мотив не осознаётся - то считайте правоустанавливающих документов на квартиру у вас...

нет 😰

И выставить этот ансамбль фунфурье🤹👯💃🕺 вы не можете.

Это может огорчить, но выбор, как поступать появляется, только когда мотив полностью осознаётся – в какой ситуации и зачем я начал так делать, и другие факторы 🤷

Завтра, во второй✌️ части расскажу: 1️⃣ Как найти ситуацию, в которой был сделан выбор. 2️⃣ Зачем нужно найти свой мотив как можно скорее. 3️⃣ Перечислю популярные внутренние мотивы, из-за которых сохраняется трудоголизм.

Если понравилась статья и ли интересно продолжение, то можно поддержать пост тыком в сердечко🤍 вот там внизу↙️

Если вдруг хотите что-то уточнить, можно задавать вопросы, все что могу - поясню и расскажу. А в личке или в каментах – кому как удобно 🙂