C&B партнёр | Менеджер по мотивации
· 10.09.2024 · ред.Вопрос
🤡Жертва🔜🏆Победитель. Вы готовы поделиться своей историей? Как вы вышли из позиции жертвы? (треугольник Карпмана)
6 комментов
· 10.09.2024
История перехода из роли жертвы в победителя часто связана с осознанием своих возможностей и активным принятием решений. Важно начать с анализа ситуации и понимания своих эмоций. Часто жертвы чувствуют себя беззащитными и зависимыми от обстоятельств. Чтобы изменить это, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и действия.
Первым шагом может стать осознание, что вы способны влиять на свою судьбу. Это может быть связано с изменением мышления — вместо того, чтобы думать, что «всё происходит со мной», можно начать задавать себе вопросы: «Что я могу сделать в этой ситуации?» или «Как я могу изменить своё окружение?».
Следующим шагом может быть развитие новых навыков или поиск поддержки. Это может быть обучение, участие в тренингах или общение с людьми, которые вдохновляют и поддерживают. Постепенно, когда вы начинаете действовать, осознаете свои сильные стороны и достижения, вы собираете уверенность и выходите из роли жертвы.
Также важно устанавливать границы и учиться говорить «нет» тому, что вам не подходит или мешает вашему росту. Это поможет вам стать более независимым и сфокусированным на своих целях.
В результате, с течением времени и с активными действиями, вы можете перейти в роль победителя, когда вы контролируете свою жизнь и принимаете решения, основываясь на своих желаниях и целях.
0
ответить
коммент удалён
· 10.09.2024
👍🏻
0
ответить
ответ удалён
· 12.09.2024
Просто стал осознанно ко всему подходить 🤷♂️
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 12.09.2024
А если подробнее?) Как вы поняли что вы в позиции Жертвы?
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 12.09.2024
Позиция жертвы, это когда ты чем то недоволен, но делать с этим ничего не хочешь сам. Вернее ты хочешь что-то поменять, но ты психологически думаешь что ты не способен с этим ричего сделать ( это ошибка ). Ну и поэтому вы и сами постоянно в состоянии упадка находитесь и вы начинаете раздражать других. Это очень отрицательная энергия, которая ощущается интуитивно. А я вышел из этого, когда начал себя развивать и прокачивать. У мння сильная аналитическая сторона. Много себя анализировал, много книжек умных читал, много опыта проходил и плохого и хорошего... одним словом рос над собой. И весь свой опыт я научился применять во благо себя . И прислушиваться к саоим чувствам и ощущениям , а не обращать анимание на подавляющие факторы из вне 😇
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён
· 12.09.2024
Круто) а есть конкретный пример вашего действия/высказывания из позиции Жертвы/Агрессора/Спасателя ? (из первого треугольника Карпмана)
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён