arrow

назад

ask

Вопрос

🤡Жертва🔜🏆Победитель. Вы готовы поделиться своей историей? Как вы вышли из позиции жертвы? (треугольник Карпмана)

repost

61

input message

напишите коммент


6 комментов

Просто стал осознанно ко всему подходить 🤷‍♂️

0

ответить

А если подробнее?) Как вы поняли что вы в позиции Жертвы?

0

ответить

Позиция жертвы, это когда ты чем то недоволен, но делать с этим ничего не хочешь сам. Вернее ты хочешь что-то поменять, но ты психологически думаешь что ты не способен с этим ричего сделать ( это ошибка ). Ну и поэтому вы и сами постоянно в состоянии упадка находитесь и вы начинаете раздражать других. Это очень отрицательная энергия, которая ощущается интуитивно. А я вышел из этого, когда начал себя развивать и прокачивать. У мння сильная аналитическая сторона. Много себя анализировал, много книжек умных читал, много опыта проходил и плохого и хорошего... одним словом рос над собой. И весь свой опыт я научился применять во благо себя . И прислушиваться к саоим чувствам и ощущениям , а не обращать анимание на подавляющие факторы из вне 😇

0

ответить

Круто) а есть конкретный пример вашего действия/высказывания из позиции Жертвы/Агрессора/Спасателя ? (из первого треугольника Карпмана)

0

ответить

История перехода из роли жертвы в победителя часто связана с осознанием своих возможностей и активным принятием решений. Важно начать с анализа ситуации и понимания своих эмоций. Часто жертвы чувствуют себя беззащитными и зависимыми от обстоятельств. Чтобы изменить это, нужно взять на себя ответственность за свою жизнь и действия.

Первым шагом может стать осознание, что вы способны влиять на свою судьбу. Это может быть связано с изменением мышления — вместо того, чтобы думать, что «всё происходит со мной», можно начать задавать себе вопросы: «Что я могу сделать в этой ситуации?» или «Как я могу изменить своё окружение?».

Следующим шагом может быть развитие новых навыков или поиск поддержки. Это может быть обучение, участие в тренингах или общение с людьми, которые вдохновляют и поддерживают. Постепенно, когда вы начинаете действовать, осознаете свои сильные стороны и достижения, вы собираете уверенность и выходите из роли жертвы.

Также важно устанавливать границы и учиться говорить «нет» тому, что вам не подходит или мешает вашему росту. Это поможет вам стать более независимым и сфокусированным на своих целях.

В результате, с течением времени и с активными действиями, вы можете перейти в роль победителя, когда вы контролируете свою жизнь и принимаете решения, основываясь на своих желаниях и целях.

0

ответить

👍🏻

0

ответить

еще контент автора

пост закреплён — пока закрепить можно только один пост

trash bin
перейти к нему не получится