В процессе написания данного поста я опрашивала коллег и старалась исследовать разные кейсы, чтобы информация была универсальной и полезной. Спасибо за прочтение! ⚡️Возможно, у вас был открытый конфликт или вы находитесь в состоянии скрытого (латентного) конфликта или ваш коллега просто мерзкий тип, принимающий странные решения и мешающий вам работать, вставляющий палки в колеса, нарушающий субординацию, орущий на вас или коллег, контролирующий, ленивый, глупый, делающий ошибки и тд.🤬

Конечно, он объективно может факапить и не лучшим образом выполнять свои задачи, но для того, чтобы трезво смотреть на вещи и построить конструктивное взаимодействие, будь то пересечение по рабочим задачам, беседа с обратной связью или даже увольнение, важно делать это не через призму негатива и эмоционального напряжения, а, так сказать, «с холодной головой». И тут стоит начать изменения с себя самого. Точнее, со своего восприятия ситуации и другого человека, которое мы все в силах менять.❤️‍🩹 Да, коллега неприятен не потому что он объективно неприятный человек, а потому что вы воспринимаете его таким. 😦🤷‍♀️

🧘🏼Чтобы дать себе шанс изменить свое восприятие, предлагаю поразмышлять над вопросами: ✔️Какая именно черта вас раздражает? (Очень важно суметь выявить и назвать конкретные действия/слова/повадки другого человека, которые вызывают негатив у вас. Это поможет осознать, что плох не весь человек полностью.) ✔️Зачем ему может быть нужна эта черта? (Он может иметь какие-то неприятные окружающим проявления не потому что он в принципе неприятный человек, а потому что когда-то у него могли сформироваться определенные адаптационные механизмы, помогающие ему «выжить» в нашем суровом мире.) ✔️Есть ли у вашего коллеги черты и стороны, которые вам могут быть интересными и понравиться? (Конечно, сложно постараться увидеть в неприятном нам человеке позитивные черты, быть достаточно милосердным, чтобы заметить, что в нем есть много чего еще, кроме того, что нам не нравится. Но все же попробуйте дать ему шанс…)

Сумев изменить свое восприятие и конструктивно выстроить коммуникацию, вы значительно качественно вырастите как специалист, прокачаете свои софт-скиллы и сможете решить большинство трудностей, касающихся коммуникаций на работе.

Пробовали ли вы когда-нибудь изменить свое субъективное восприятие действительности? Очень жду обратной связи в комментариях!💖