Баттхёрт
10.09 · ред.
Простые техники для перезагрузки прямо на рабочем месте
Задолбались? Три часа заставляете себя доделать таски? Хочется рыдать от переработок? Отлично вас понимаем!
Собрали несколько техник, которые помогут расслабиться здесь и сейчас.
Баттхёрт
· 10.09
А вот источники, на которые мы опирались:
• Гайд по борьбе со стрессом, Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPpT • Польза смеха в борьбе со стрессом, Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPrS • Гайд по борьбе со стрессом от Кливлендской клиники: https://clck.ru/3DDPtB • Медитативные техники от Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPvd
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
Баттхёрт
10.09 · ред.
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи