Простые техники для перезагрузки прямо на рабочем месте
Задолбались? Три часа заставляете себя доделать таски? Хочется рыдать от переработок? Отлично вас понимаем!
Собрали несколько техник, которые помогут расслабиться здесь и сейчас.
Задолбались? Три часа заставляете себя доделать таски? Хочется рыдать от переработок? Отлично вас понимаем!
Собрали несколько техник, которые помогут расслабиться здесь и сейчас.
напишите коммент
1 коммент
хотите удалить свой профиль?
потом всё — не восстановить
да-да, входите — это cоцсеть для нетворкинга и карьеры от hh.ru
пересекайтесь с нужными людьми и получайте карьерные возможности
уверены, что хотите выйти?
придется авторизоваться заново, а заполненные данные будут удалены
· 10.09
А вот источники, на которые мы опирались:
• Гайд по борьбе со стрессом, Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPpT • Польза смеха в борьбе со стрессом, Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPrS • Гайд по борьбе со стрессом от Кливлендской клиники: https://clck.ru/3DDPtB • Медитативные техники от Mayo Clinic: https://clck.ru/3DDPvd
ответить
коммент удалён