Давно не было #песня_ночи , а я, на минуточку, внедряю себе всякие новые штуки чего и вам советую.
Что насчет того, чтобы круто подышать? Нахрена? - предположим, спросили вы 😂
А я отвечу, что дышать и заодно «медитировать», будь это слово неладно, нужно для того, чтобы:
✅ соблюдать баланс симпатики-парасимпатики ✅ заземлиться и расслабиться ✅ взбудоражить наш блуждающий нерв ✅ улучшить процессы в желудочно-кишечном тракте ✅ улучшить детоксикацию ✅ сделать легкий лимфодренаж ✅ ну и пункт, который все ждали - ПОМОЛОДЕТЬ 😂 ну не прям таки сразу и на 10 лет, но anti-age эффект 💯 имеется
