Обычно синдромом самозванца называют все, что угодно. Какие ощущения на самом деле стоят за этим термином? Сейчас разберем 👌

Синдром самозванца выдают два ключевых симптома: — Ощущение, что ты занимаешь чужое место. — Уверенность, что занимая его, ты обманываешь всех вокруг.

При этом синдрому самозванца реальный повод не нужен. Он поражает объективно успешных людей, заставляя их чувствовать себя мошенниками.

Ключевое — объективно успешных. Потому что если вас штормит в самом начале карьеры, то у вас скорее всего синдром новичка.

Синдром же самозванца можно опознать еще и по этим симптомам:

1. Отчетливое ощущение, что вы не настоящий профессионал

2. Мысли о том, что вы присваиваете себе чужой статус

3. Неспособность признать свои достижения и таланты

4. Хронический страх разоблачения

5. Завышенные требования к себе

6. Чувство вины за повышения

И все это — при условии объективной успешности.