Предлагаю Вам сегодня выполнить простое но важное упражнение под названием «Самомотивация»

Напишите себе короткое письмо с поддерживающими словами и мотивацией на предстоящий день. Вечером перечитайте его и сами оцените,насколько оно помогло вам настроиться и достичь своих целей