Дорогие мои, есть несколько новостей. Они неприятные, но хорошенько трезвят.

Большинство анкет объединяет психический скелет из двух костей: «я хотя бы не одна» и «страшно, что от меня откажутся». Я даже слово для такого поведения специальное придумал. Долготерпность. Соединяясь хрящом этой самой долготерпности они образуют уникальную жизненную форму — ресурс для паразитирования других, более наглых.

1. Ваш самообман вас давно переиграл и выдает оправдания за правду. 2. Вы давным-давно мало того, что одиноки, так вами еще и затыкают чужие проблемы. 3. Вы в кризисе и застряли в ламинальном пространстве между тем, что было и тем, что могло бы быть. Это жизнь в призме «если бы». 4. Все вместе это — когнитивная карта ребенка. 5. С каждым днем будет хуже. Докажите себе это сами, вспомнив, с каких незначительных событий все началось, как развивалось и куда привело. 6. Спасая других, вы и им хуже делаете и себя уничтожаете. 7. Без ваших собственных, здорово эгоистичных действий никаких изминений не будет. 8. Бесконечно слушать подкасты, читать психологов и выговариваться — путь в углубление страданий до состояния агонии и полной запутанности.

Хорошие новости тоже есть.

1. Выходить из этого хоть и обязательно нужно динамично, но можно сделать это плавно, замораживая домашние конфликты, а не провоцируя их развитие. Легче станет уже за две недели. Первое время будет казаться чуть ли не эйфорией. 2. Все те популярные диагнозы, что вы на себя натянули, от биполярки и сдвг до депрессии — интуитивный поиск сострадания. Абсолютное большинство людей отождествили эти неприятные слова с собой по команде медийно популярных недопсихологов, заинтересованных в увеличении жалеющей себя аудитории. Самые «уничтоженные анкеты» в этом разборе принадлежат именно психологам. Совершенно непонятно, как они могут кому-то помогать, не в силах справиться с собой. 3. Начав вытаскивать себя, получая новый навык выдерживания (знали бы вы сколько это придает смелости и удовольствия!), демонстрируя собой другое поведение, у вас на глазах начнут появляться шансы увлечь за собой партнера в здоровое и счастливое. 4. Когда вы поймете в чем дело, всеобщая слепота вам покажется удивительной.

Приходите. Жизнь не такая длинная, чтобы прожить ее на уровне таких страданий. 🔸Узнать про метод и попасть на консультацию🔸Записаться на четверговые разборы🔸Пройти тест на самооценку🔸Изучить отзывы#психодайджест