Всем добрый вечер! Хочу подискутировать сегодня про критику , про критикующего родителя и то, как я сам себя критикую. Сколько раз в день у вас возникают мысли: -что вы мало сделали или не все , -вы какой то не такой (неумеха, где то тупите , где то ленитесь ) -чего то не успели ,куда то опоздали , -вас во внешности что -то не устраивает (то не такой нос , не нравится лоб, ноги , живот,я лопоухий и т.д . Конечно этому вас научил значимый взрослый( родитель) ,которому было стыдно, что у него самого что-то не так и он старался исправить это в вас (ребенке ). Так и появляется внутренняя критика, которая снижает уверенность в себе, не дает достигать цели ,делает человека более замкнутым , не дает проявляться в той мере в какой хочется . И все это конечно ухудшает саму жизнь человека , вводит в состояние «я собой не доволен». Посчитайте , сколько раз за день вы не довольны собой, критикуя себя?
· 18.09.2024
Для меня очень актуальная проблема, сдерживающая профессиональное и личностное развитие. Только недавно начал двигаться в сторону ее решения через работу с психотерапевтом, впереди длинный путь. Все точно как вы описали, и как раз така история с родителем.
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён