Недавно я понял: когда заканчивается текущая аудиокнига, а новая еще не найдена, я несколько часов или дней пребываю в состоянии микрострадания, вызванного поиском очередного "аудиочтива". Благо в этот раз получилось все хорошо.

Сегодня в спортзале я дослушал книгу Джеймса Клира "Атомные привычки". Это книга-мотиватор, где автор через идею создания и следования правильным привычкам, рассказывает, как улучшить свою жизнь. Кто-то скажет: "очередное мотивирующее что-то, которое нельзя применить на практике", а кто "ой, как круто, такая классная книга, она перевернула мою жизнь". Понятно, что это полярные варианты; я не отношусь ни к тем, ни к тем. Но книга мне понравилась, я считаю ее полезной, как и любую другую мотивирующую литературу, и рекомендую к прочтению.

Какие тезисы я вынес и запомню для себя?

1️⃣ В жизни решают не "прорывы", а "регулярность". Всегда и везде успешнее и лучше будет не тот, кто совершает один раз титанический рывок, а тот, кто медленно, понемногу и методично идет к своей цели маленькими шагами. Мотивация у того, кто развивается методично, медленно и всю жизнь, чем у тех, кто совершал прорывы. Тактика "лев готовится к прыжку" вообще не про успех.

2️⃣ Вечная страсть и любовь к "делу жизни" - это иллюзия. Никто ничего не делает всю жизнь с постоянным рвением и страстью. Побеждают те, кто умеет побеждать свою скуку от рутины и не пропускают повторений (работы, спортзала, написания книги, ведения блога и т.д.)

3️⃣ Каким человеком вы являетесь, иными словами, какова ваша "идентичность". Ставя цели, не думайте в первую очередь о том, что сделать, чтобы из достичь, подумайте о том, какой человек мог бы достичь таких целей. Вам нужно захотеть стать этим человеком. В то же время, не сводите свою "идентичность" к одному виду (директор, спортсмен, солдат, владелец бизнеса), потому что потеря атрибутов, которые определяли вашу единственную идентичность, повлечет за собой потерю смысла жизни и депрессию. Ваша "идентичность" должна быть значительно шире спектра вашей деятельности.

Вот такие заметки. Мне понравилось. Что думаете? Ставьте лайк, пишите комментарии! Мне было бы интересно узнать ваше мнение.

P.S. На этот раз мою страдания в поисках новой аудиокниги были недолгими - сегодня начал слушать "Управление изменениями" Ицхака Адизеса 🤔