Ахахахаха шикарное бинго! Знакомо любому выступающему😅

Его уже походу нечего не собьёт, разбуди меня в 4 утра он и то будет 😁

Валерьянка может сбить ваш уникальный характер!

Согласна! Чем больше выступаешь, тем легче

Это не то чтобы поправимо, просто постепенно привыкаешь — и за счет того же опыта начинаешь меньше мандражировать)

Помимо качества контента обычно подмешиваются страхи осуждения, оценки, критики, страх в принципе быть в центре внимания, страх насмешки или каверзных вопросов и т.д. Короче, много всего неприятного, но главное, что это поправимо)

Волнение всегда будет присутствовать. Переживаешь за качество своего доклада, понравится ли он аудитории, достаточно ли глубоко и понятно ты раскрываешь тему — и это лишь часть.

Мне помогает расслабиться крутая аудитория. Где все знают что ожидать и пришли за темой послушать спикеров.

Это тоже красный флажок, на мой взгляд. Типа «я тут самый умный и мне больше некуда расти»

Да, возможно. Или тебе просто пофиг на то что и как ты делаешь. Или может ты постиг дзен и больше всех знаешь и на столько хорошо разбираешься в теме что уже совсем не нервничаешь.

Я ещё слышала такое мнение, что если совсем перестаешь волноваться, то это значит, что чем-то ты не тем занимаешься

Это не проходит. Всегда немного переживаний и нервного состояния. Это никогда не проходит что в первый раз что в сотый

Вы же часто выступаете, насколько я знаю?) Каждый раз одинаково волнуетесь?

😁 точняк🤭

Да уж, адреналин или что-то там ещё, точно во время выступлений вырабатывается. Особенно у интровертов😅

Можно пообщаться в свободной форме с людьми на тему науки и техники) общение бодрит. А если учесть, что я невротик и интроверт, то подъем колоссальный, можно сравнить с ездой на мотоцикле.

Самое классное — это когда получается расслабиться и отпустить себя. Так жизни и энергии в выступлении становится в разы больше)

А какую вам обычно дают обратную связь по вашим выступлениям?