#базапроHR

Привет, дорогие HR, опытные и начинающие или просто наблюдающие!

Вы когда-нибудь думали, что работа с людьми — это как заниматься йогой на льду? Собеседования с кандидатами, приёмы на работу, обсуждения зарплат, HR-бренда, eNPS и бесконечные жалобы сотрудников на руководителей, а руководители на сотрудников…

В этом море эмоций легко утонуть! Но не переживайте, у нас есть ТОП-5 секретов, которые работают, как SPF90 при ярком солнце!

1. Регулярные перерывы. Помните, что иногда лучший способ поработать — это не работать! Оставьте все дела и устройте себе мини-отпуск. Может, даже кофе с пирожным!

2. Занятия спортом. Физическая активность помогает снять стресс. Например, можно пойти на тренировку — потянитесь, покачайте пресс… или просто лежите на диване и мечтайте о тренировках.

3. Командные обеды. Раз в неделю собирайтесь с коллегами за обедом. Это не только вкусно, но и помогает избавиться от чувства, что вы один на этом рыночном поле.

4. Общение с друзьями. Не забывайте о тех, кто не ходит к вам на собеседования. Общайтесь с ними, радуйтесь жизни — пока они не начали обсуждать трудовые отношения и рассказывать вам о своих работодателях=)!

5. Хобби. Найдите занятие, что вас увлекает. Модный спорт? Рисование? Или изучение тараканьего языка? Главное — чтобы хватало энергии на другую работу!

Так что, коллеги, не дайте выгоранию закосить вас! Будьте счастливы, и помните: не важно, сколько у вас KPI, важно, сколько у вас положительных эмоций, а там уже и KPI приложится! 🎉

HRD_maman🧹 С заботой о каждом HR (https://t.me/HRD_maman_HG)