Искренне не понимаю зачем рвать пукан, ограничивать себя во всем, сидеть на одной воде, считать какие-то там блядские калории -😋😋?

Достаточно всего по чуть-чуть: 30 минут физкультуры, умеренное питание, хорошая работа, качественный секс, терапия и отдых на природе, и у вас 100% шансы прожить очень долгую и яркую жизнь🤷