Мы постоянно находимся в погоне: новый проект, релиз, рост команды, повышение зарплаты. Всё это — часть нашего рабочего процесса. И каждый раз, добиваясь цели, мы ощущаем прилив радости, но как долго длится это ощущение? Чаще всего, недолго. Стоит только завершить один проект, как перед тобой уже новая задача, новый вызов. С каждым шагом планка ожиданий растет, но радость от достижения становится всё менее осязаемой.

Этот феномен назвали инфляцией счастья. Когда мы начинаем замечать, что для получения того же уровня удовлетворения, который раньше доставляли простые вещи, сегодня нужно прилагать гораздо больше усилий. Это как непрерывная гонка, где каждый новый успех требует больших вложений, но приносит всё меньше радости.

Особенно это чувствуется, когда жизнь превращается в марафон: ты вроде бы растешь как профессионал, делаешь крутые вещи, но внутреннего удовлетворения становится всё меньше. В итоге внешние стимулы — новые гаджеты, зарплата, признание — уже не приносят того счастья, которое было раньше.

Что делать? Начать с того, чтобы пересмотреть свои ожидания. Да, материальные вещи и карьерные достижения важны, но они не могут быть единственным источником радости. Стоит обратить внимание на внутренние ценности: время с семьей, собственное развитие, личные хобби. Ведь если всё время гнаться за успехом, можно просто не заметить, как счастье уходит на задний план.