Насколько знаю, у тебя нет с этим проблем и ты прекрасна 😏 Или ты хочешь отрастить длину до пяток?
Ну предположим, ты в целом говоришь о волосах. И, конечно, же я бы сказала, что это индивидуальная история. Волосы, как и все элементы красоты, первые покидают чат при дефицитарных состояниях, ибо это не самый важный элемент.
Что оцениваем глядя на волосы?
Выпадение, истончение, поредение проборов, сухость, ломкость, отсутствие блеска, седина, перхоть.
Каждый из этих параметров будет говорить о своих дефицитах.
При отращивании длины или «ширины», будем в первую очередь смотреть на ▪️белок, его количество, его усвоение. ▪️анемии и железодефициты и дефициты кофакторов (С, селен, цинк, Вшки) ▪️кремний ▪️биотин
Не советую бездумно херачить БАДы «для волос», вероятно будет мало толка, лучше разбираться с конкретным случаем в конкретный момент времени. Это будет реально действенно.
Чем ещё кроме витаминов и питания можно помочь?
Внешние воздействия тоже имеют место быть в комплексе с внутренней работой. Дарсонваль, массажи апоневроза головы, например очень круто тоже будет работать)
