В Питере… (пить) тренинги

С бала на корабль. Лечу в аэропорт, дабы успеть на неделю тренингов и встреч в Питер. График сформированный, объемный, попахивает выживанием (автозамена предложила слово «выжимание», что близко к правде).

Однако, как я держу себя в живом и наполненном состоянии: 1. Сон (в моём 😅 возрасте его нельзя недооценить). 2. Спорт (хотя бы 3 раза в неделю, даже в поездках - тренировки) 3. Внешний вид (я как женщина скажу, что без своих кремов, ухода, стиля - хана) - а вот уже оделась, накрасилась и, как говориться - «от бедра»! 4. Разгрузить голову, держать фокус. Как только возникает хаос в голосе, тут же хаос в движении, суета, появляется много лишнего. 5. Помнить, что ты у себя один/одна. Спасибо пятничной встрече за эту мысль 🙂