Может ли мотивация помешать достижению цели?
Глупый вопрос, скажете вы. Ведь в большинстве случаев, ее обычно не хватает, чтобы довести дело до конца. Да, но оказывается не все так просто.
Интересную теорию вывели британские психологи Додсон и Йеркс. Они пришли к выводу, что слишком сильная мотивация ухудшает результаты работы, т.к. влечет за собой увеличение уровня активности и напряжения. Все это вызывает стресс, тревогу. А это, как мы знаем, мешает работе.
Посмотрим на примерах ⬇️ Стандартной мотивацией на работе чаще всего может стать премия. Очередное исследование показало, что чем разумнее уровень вознаграждения, тем работа эффективнее. Если же награда становится слишком высока, люди начинают стрессовать и делать ошибки.
Что с этим делать❓ 🔸Ставим задачи правильно. Достижимые цели помогают снизить тревожность. 🔸Учимся справляться со стрессом. 🔸А главное - держим мотивацию на оптимальном уровне.
В общем, во всем важен баланс 🙏
