Вчера на бранчах мы обсуждали привычки: кто-то говорил, что хочет чаще бывать с семьёй, кто-то давно пытается приучить себя к спорту, а кто-то никак не перестанет видеть во всём только негатив (пессимизм — тоже привычка)

Все говорили про разное — но говорили одинаково: хочу, но не могу себя заставить. Удивительно, что на каждое не могу за столом находился человек, который регулярно именно это мог. И не испытывал никаких сложностей, потому что считал это действие частью своей идентичности. Прямо по книге!

Те, кто считают спорт или инвестирование важной частью себя, не саботируют тренировки, стабильно откладывают деньги. Девушка из международного бьюти-бренда не пропускает свою пяти-/семиступенчатую рутину ни днём, ни вечером. На вопрос «как ты внедрила у себя эту привычку?» она ответила: «да в целом, никак не внедряла, оно само»

Я ушла с бранчей с такой околоэзотерической мыслью: всё действительно упирается в то, как мы себя осознаём. Нужные привычки прилипают сами, когда они нам органичны. Поэтому в мой бэклог личных задачек добавилась домашка: сформулировать, кто я как личность и какие регулярные действия для меня органичны. А потом с этим поработать.

Забавно, что книга вообще довольно «мужская», очень логично-рациональная, с кучей схем — но нам удалось превратить её в повод для живого и классного обсуждения. Я надеюсь, что каждая из нас ушла с интересными мыслями на подумать. И безумно счастлива, что могу быть иницииатором и сердечком таких встреч 🤞🏼🩶