Многие люди вместо личной терапии выбирают изучение психологии. Книги читают, видео смотрят.

И потом начинают все понимать о своей проблеме, знать ее досконально. Но проблема никуда не уходит.

Это грустная ситуация, когда человек все понимает, но изменить ничего не может.

Изучать свою проблему с точки зрения теории - это как изучать упражнения в спортзале.

Сможете накачаться, смотря ролики на ютуб с упражнениями?

Нет. Сколько бы знаний у вас не было, а ходить на личную терапию все равно придется.

Знать и проживать - это разные процессы 👌