⭐️ Content Hero: больше, чем тексты Вообще, это было мероприятие для тех, кто задолбался, устал. Вот то, что я прочла в чате Content Hero на прошлой неделе, и сразу решила, что мне надо. Что бы там ни было. И запланировала календарь.

Как оказалось, мероприятие для нас сделал Лёша, человек, который помогает бережно проживать эмоции и строить коммьюнити. Потом случились выходные, а потом и понедельник. Напряжение нарастало, и в понедельник вечером я обнаружила себя кипящим чайником со свистком, который разрывается на кухне, когда вся семья забыла о нём и смотрит «Санту-Барбару» в зале. А у чайника глаза на затылке.

Гугл-календарь меня спас. Там была запланирована эта встреча. Один из немногих зумов, вылетевших из головы в суматохе, которому я обрадовалась.

Наш час пролетел незаметно. Сделали в группе пару упражнений, одно из которых буквально подняло крышку кипящего и свистящего чайника и выключило под ним газ, чтобы он, то есть я, не взлетел на воздух.

Мы проговаривали свои чувства, которые есть сейчас или которые были предыдущие несколько дней, в парах:

• Я испытываю злость, и это нормально.

• Ты испытываешь злость, и это нормально.

• Я испытываю разочарование, и это нормально.

• Ты испытываешь разочарование, и это нормально.

• Я испытываю обиду, и это нормально.

• Ты испытываешь обиду, и это нормально.

• Я испытываю что-то, что не могу описать, меня это раздражает, и это нормально.

• Ты испытываешь что-то, что не можешь описать, тебя это раздражает, и это нормально.

И вот, казалось бы, простейшее упражнение, а «чайник» вприпрыжку поскакал радостный домой, домашние все целы, и это нормально. Рада, что мне удалось попасть на зумовый экспромт, и экологично, в заботе прожить то, что накопилось за эти дни.

Тот самый случай, когда особенно не знаешь, куда идёшь, но знаешь, что тебе туда нужно. Самое интересное, вечером с трёхлетним сыном после того, как он разозлился и расстроился тоже шептались о том, что злиться — это нормально, и очень злиться — это нормально, и очень-очень, и даже до неба злиться — это нормально. Сейчас малыш сопит, я пишу пост, и это нормально.

🦄 Уже более 70 дней в офигенном сообществе Content Hero каждый день пишу тексты. Никогда не думала, что это станет для меня настолько нормальным.

Канал:Анна Зорик | Маркетинг & Context