🧐Работать из дома - новая реальность для многих. Как сделать удаленку максимально продуктивной и комфортной?

😉Делимся лайфхаками от членов нашей команды, которые помогут вам наладить эффективный рабочий процесс вне офиса.

🤫Наш QA-инженер Вика Бычина собрала для вас несколько простых советов:

💭Многие удалённые работники сталкиваются с двумя противоположными проблемами: сложно сконцентрироваться в течение дня, но при этом легко перерабатывать после его окончания. Вот несколько советов, которые помогут вам лучше организовать рабочий процесс:

✅Создайте комфортное рабочее место. Работать с дивана или кровати — не лучшая идея. Инвестируйте в хороший стул с поддержкой поясницы. Если это дорого, начните с подкладок для поясницы и сиденья — их можно найти в мебельных и ортопедических магазинах или на маркетплейсах. Позаботьтесь о столе, гарнитуре и других мелочах. Сделайте своё рабочее место максимально комфортным!

✅Используйте метод Pomodoro для концентрации. Работайте по 25 минут, затем делайте 5-минутные перерывы. Этот метод помогает не перегружаться и оставаться продуктивным. Экспериментируйте с периодами активности и отдыха, чтобы найти оптимальный ритм. Объясните домашним, что вы действительно работаете. Дайте понять, что вы на работе, а не просто сидите дома. Это поможет минимизировать отвлекающие факторы.

✅Научитесь отключаться в конце дня. Если нет срочных дел, завершайте работу вовремя. Постоянные переработки ведут к выгоранию и усталости.

✅Столкнулись с трудностями в планировании? Рекомендую книгу «12 недель в году». В ней вы найдёте принципы, которые помогут улучшить планирование и повысить продуктивность.

✅Не забывайте о движении во время перерывов. В перерывах или во время длительных созвонов подвигайтесь, разомнитесь.

✅Используйте гимнастическое колесо или фитнес-резинки. Многие используют это время для лёгкой уборки или мытья посуды, что помогает сэкономить время на отдых вечером.

✅Поддерживайте неформальные связи с коллегами. Общайтесь во флудилках, участвуйте в неформальных созвонах и играх или организуйте их.

✅Больше выходите из дома. В обед, утром или вечером — когда угодно! Свежий воздух и смена обстановки полезны для продуктивности и настроения.