Тишина с утра. Вкусный завтрак и спокойно выпитый кофе ☕

Час тишины, чашка кофе, чтение новостей как проф так и нет.

Тишина-ааа. Час молча делаешь рутинные задачи, пьешь кофе

"утро добрым не бывает"😅

Важно позитивно мыслить, важно быть в обществе единомышленников, важна поддержка, важно спокойствие ))

Когда нет встреч с утра и можно часик позаниматься своими делами. На первый взгляд кажется что я бездельничаю и недорабатываю целый час, но на самом деле это очень сильно заряжет при должном уровне ответственности, а он у меня имеется. Меньше стресса в начале рабочего дня- подготовка мозга к работе и неспешный, плавный переход от тёплой кроватки к мягкому креслу офиса даëт ядерный заряд для мощного рабочего дня)

Чай

1. отсутствие сумбура
2. отсутствие людей/ситуаций, которые портят настроение
3. возможность собраться с мыслями

Завтрак)

Проснулся и это уже хорошо, проснулся во время, отлично, заранее проснулся неочень конечно но тоже хорошо

Тишина и спокойствие 🧘

Выспаться!!!! Ну и что бы с утра домашние не дергали)) дайте мне час на проснуться, умыться и кофе. Потом все остальные дела))

Оповещение от банка: «пришла зарплата».

Ведро ледяной воды на голову

Четкое понимание, что ожидать от завтрашнего дня в плане работы, атмосфера в коллективе и конечно же погода на улице

Суббота

Самое важное - тишина, возможность собраться с мыслями и настроиться.

Важно проснувшись сразу вставать, а не уснуть снова.

Спорт, душ, завтрак

Чувство энтузиазма