Как быть когда нет сил
Этот текст о состоянии бессилия и непростую работу над собой в таком состоянии. ××× Прямо сейчас: сделайте глубокий вдох и выдохните. Задайте себе вопрос: Что изменится, если я не буду работать два дня? Попробуйте почувствовать, как меняется ваше состояние после этого вопроса. Вам неспокойно, суетно или, наоборот, нравится эта мысль? Затем, вспомните, как вы обычно отдыхаете: активно или пассивно? И попробуйте честно ответить себе: какого отдыха вам хочется на самом деле и почему вы не отдыхаете именно так? Сделайте глубокий вдох и выдохните. Чего вам хочется прямо сейчас? Ухватитесь за эту мысль. Попробуйте воплотить её в действие. И не важно, насколько нелепо она звучит, просто сделайте. ××× Как сейчас себя чувствуете? Как изменилось ваше состояние после действия?