«По идее, я должен поддерживать нарратив: “алкоголь — это яд, лучше его не использовать”. С другой стороны, есть очень важная для меня вещь, принцип уважения автономии: если кто-то, зная про яд, все равно будет употреблять алкоголь, я вмешиваться не буду. С чего я взял, что хоть кто-то должен подчиняться моей системе ценностей? Пусть каждый сам решает, что делать с этой информацией. Моя задача — аккуратно ее донести», — говорит Марат Агинян, психиатр, нарколог, основателем сервиса Sober One и автор книги «Зависимость и ее человек».

Но Марат считает, что, даже получив достоверную информацию о вреде алкоголя, человек не перестанет выпивать. И приводит пример из другой зависимости — никотиновой. Из 100 человек, попавших в кардиологию по скорой с острым инфарктом миокарда, 50-60 возвращаются к курению сигарет на второй-третий день. «Если даже инфаркт заставляет только половину людей пересмотреть представление о вреде вещества, что уж говорить о призрачных долгосрочных последствиях употребления алкоголя? Нет, тут нужна более серьезная мотивация», — говорит он.

Как найти эту мотивацию, почему нам хочется выпить и почему это вредно, как обнаружить у себя зависимость от алкоголя и избавиться от нее, Марат рассказывал на недавней встрече с читателям Reminder. Мы подготовили ее краткий конспект ⬇️ https://reminder.media/post/no-alcohol