Пост под пятничное винишкоХотите продуктивности и спокойствия в цейтноте? Посадите дерево

В последние 2 месяца я ловлю расфокус по задачам. В день я получаю более 70 писем от новых людей на запросы по услугам, а количество писем по текущим задачам еще больше… начала выгорать от потока. Вспомнила совет от одного из подписчиков в блоге (не я же одна должна облегчать вашу жизнь полезняшками) — попробовать приложение Forest. И офигела от того, как круто оно работает.

Forest заставляет вас "выращивать" деревья. Идти в лес и копаться в земле не надо – деревья цифровые. Суть в том, что вы устанавливаете таймер на выполнение задачи, и пока он идет, ваше дерево растет. Если вы покидаете приложение до окончания таймера, дерево погибает. Таким образом, вы мотивированы не отвлекаться и завершать задачи. Это буквально обман мозга: вроде бы ничего не делаешь, а дерево растет! У меня проблема с тем, чтобы ничего не делать, но для мозга это выходит обманкой. Я ничего не делаю, я выращиваю дерево, куст, тыкву и тд)

Почему это работает? Вы не отвлекаетесь на телефон, а значит, работаете продуктивнее. Элемент игры делает процесс увлекательным и мотивирующим. Каждое выжившее дерево — маленькая победа и мотивация продолжать

Нет тех, кто не выгорает и не ловит расфокус. Просто кто-то умеет с этим справляться, а кто-то – нет. Если не хотите входить во вторую группу отчаянных и потерянных, придется постоянно искать новые методы восстановления энергии. Иногда для достижения больших целей нужно просто посадить маленькое дерево 🌱Ссылка на приложение тут, ну и промокод еще 5Q3D6URSG бонусом.