Лично я почувствовал невероятный всплеск уверенности в себе, когда начал заботиться о своем теле. Это словно открыть для себя новую грань себя, почувствовать, насколько ты сильный, атлетичный, способен на многое. И эта уверенность помогает мне в жизни, в работе, в отношениях.