Думать о работе только как о работе: ты выполняешь задачу - тебе платят деньги. Не надо ввязываться в личные отношения с коллегами. Тогда и эмоциональный тон будет ровнее 😉

Задуматься, почему вы мыслите матом🤨

алкоголь, танцы, секс но лучше комбо;)

Мне помогает осознание, что я получаю деньги за свою работу))) Не будет работы = не будет денег. Во всех кампаниях есть бесячие люди и такие же задачи. Есть такое же выгорание и нескончаемые дедлайны. Так что не надо нервничать))) У каждого придурка есть причина придурковатости, но мы её не знаем. Просто делай свою работу хорошо, не ведись на провокации и всё будет отлично)

Спорт, как способ самоконтроля и отвлечения 💛

Дернуть

Слушаю Приëмные Джозефы

Мысленно отвлекаю себя сатисфакцией

У меня есть привычка приятельствовать с человеком, который меня искренне бесит. Как только мы входим в дружескую волну, то бешенство как рукой снимает

Коуч-сессия для понимания, что триггерит меня в этом?

Только самоорганизация. Продумать как можно облегчить свой труд, продумать схему взаимодействия с коллегами (например, каждый час 10 минут на пустой треп))), выходить из кабинета каждый час минут на 5, чтобы просто постоять одному. Поизучать на досуге какие умные программки могут помочь в твоем повседневном труде (даже если на 20 минут в день сократится время твоей работы, это + 20 минут к твоей релаксации. Как в мультике ,, Запомни, птичка, лучше день потерять, потом за 5 минут долететь,,)))

Очень всё просто. Работать в одиночестве.

Ничего из вышеперечисленных вариантов вам не поможет, если не известна причина такого состояния

Выйти пройтись, особо круто когда рядом набережная и красивые виды

Считаю до 10 🤣🤣🤣

Пойти в стрелковый клуб и выпустить пару обойм из автомата в маникен человека

Спорт отлично разгружает

Сходить на улицу прогулять, дойти до магазина и купить что-то вкусное 😋

Раньше мне помогало покидать дротики в дартс.

Котики и 🍷