Конечно, родители не будут сидеть сложа руки, но и сезонные вирусы не дремлют. Их существует около 200 видов, они постоянно мутируют и ищут новые жертвы 👿. Иммунитет ребёнка не сможет им уверенно противостоять, пока не «познакомится» с новыми врагами! На это уходят годы. Это и есть «тренировка» для иммунитета малыша.

Дошкольники болеют простудой в среднем 7-8 раз в год, школьники – 5-6. В подростковом возрасте иммунитет окрепнет, и число простуд сократится (~ до 4 раз в год).

Иммунитет также можно укрепить с помощью простейших правил: - Здоровое полноценное питание 🥦 - Регулярная физическая активность 💪 - Поддержание нормального веса ⚖️ - Полноценный отдых и сон 💤 - Спокойная обстановка, отсутствие стрессов в семье 👩‍❤️‍💋‍👨

❗️Важно помнить, о том, что если у ребёнка появились симптомы ОРВИ, ему нужно остаться дома, а родителям — обратиться к врачу