"Если вы начинаете неделю с фразы: «Я должен готовить ужин каждый вечер», это кажется непосильной задачей, к которой вы не знаете, как подступиться. Однако если мыслить установками: понедельник без мяса, во вторник паста, в среду суп, в четверг новый рецепт, в пятницу доставка, то задача представляется уже не такой пугающей. Я сужаю рамки деятельности, и теперь у меня есть определенная структура, которая помогает понять, что делать".

Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google Лора Мэй Мартин предлагает свою концепцию работы с планами. https://ideanomics.ru/articles/33538