Варя Веденеева в своём подкасте выразила непопулярное мнение про книгу «Бережно к себе». Бережность, по ее мнению, часто оказывается «социально одобряемым попустительством, которое выливается в небрежность». Она говорит, что это всего лишь тренд, который меняет предыдущий, назовем его «24/7» или «Эффективность любой ценой».

Вопрос — где грань между бережностью к себе и отсутствием волевого усилия и дисциплины?

Я действительно устала так, что не могу идти на тренировку/пробежку/деловую встречу?

Наверное истина в том, чтобы не лгать себе самой.